{"id":379,"date":"2016-10-22T20:25:58","date_gmt":"2016-10-22T18:25:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/?p=379"},"modified":"2016-10-22T20:27:18","modified_gmt":"2016-10-22T18:27:18","slug":"379","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/2016\/10\/22\/379\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><b>Niebieski Pas GO\u00a0(5) KYU<\/b><\/h3>\n<p><b><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-309 alignright\" src=\"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ichi4.png\" width=\"170\" height=\"108\" \/>I. KATA<\/b><\/p>\n<p>Heian Yondan (Nr 4)<\/p>\n<p><b>II. KIHON<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-317 size-full\" title=\"NI 2 (KYU)\" src=\"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Zrzut-ekranu-2016-10-14-o-22.20.36.png\" width=\"578\" height=\"392\" srcset=\"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Zrzut-ekranu-2016-10-14-o-22.20.36.png 578w, http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Zrzut-ekranu-2016-10-14-o-22.20.36-300x203.png 300w\" sizes=\"(max-width: 578px) 100vw, 578px\" \/><\/p>\n<p><b>III. KUMITE<\/b><br \/>\nJiyu Ippon Kumite (sparing p\u00f3\u0142wolny)<\/p>\n<p>*ATAK<br \/>\nKizamizuki: J.x2<br \/>\nGyakuzuki: J.x2, C.x2<br \/>\nKizami Maegeri: C.x2<br \/>\nMaegeri: C.x2<\/p>\n<p>W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowied\u017a na atak przeciwnika)<\/p>\n<p>SEN (na pocz\u0105tku ataku)<br \/>\n1)Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)<br \/>\n2) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)<\/p>\n<p>GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)<br \/>\n1) Amashi-waza (przesuni\u0119cie cia\u0142a)<br \/>\n2) Uke-waza (bloki)<\/p>\n<p><b>IV. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH KLUBOWYCH (potwierdzony w paszporcie PZKT)<\/b><\/p>\n<p><b>V. OKRES TRENINGU<\/b><br \/>\nTrzy miesi\u0105ce treningu (udzia\u0142 w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.<\/p>\n<p>UWAGA!<br \/>\n<b>Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.<\/b><\/p>\n<p>====================================================================<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b>Niebieski Pas \u00a0YON\u00a0(4) KYU<\/b><\/h3>\n<p><b><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-309 alignright\" src=\"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ichi4.png\" width=\"170\" height=\"108\" \/>I. KATA<br \/>\n<\/b><\/p>\n<p>Heian Godan (Nr 5)<\/p>\n<p><b>II. KIHON<\/b><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-310 size-full\" title=\"NI 2 (KYU)\" src=\"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Zrzut-ekranu-2016-10-14-o-22.13.14.png\" width=\"572\" height=\"411\" srcset=\"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Zrzut-ekranu-2016-10-14-o-22.13.14.png 572w, http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Zrzut-ekranu-2016-10-14-o-22.13.14-300x216.png 300w\" sizes=\"(max-width: 572px) 100vw, 572px\" \/><\/p>\n<p><b>III. KUMITE<\/b><\/p>\n<p>Jiyu Ippon Kumite (sparing p\u00f3\u0142wolny)<\/p>\n<p>*ATAK<br \/>\nKizamizuki: J.x2<br \/>\nGyakuzuki: J.x2, C.x2<br \/>\nKizami Maegeri: C.x2<br \/>\nMaegeri: C.x2<br \/>\nYokogeri: C.x2<br \/>\nW obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowied\u017a na atak przeciwnika)<\/p>\n<p>SEN (na pocz\u0105tku ataku)<br \/>\n1) Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym)<br \/>\n2)\u00a0Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego)<\/p>\n<p>GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika)<br \/>\n1) Amashi-waza (przesuni\u0119cie cia\u0142a)<br \/>\n2) Uke-waza (bloki)<\/p>\n<p><b>IV. UDOKUMENTOWANY START W MIN. 3 ZAWODACH KLUBOWYCH (potwierdzony w paszporcie PZKT)<\/b><\/p>\n<p><b>V. OKRES TRENINGU<\/b><br \/>\nTrzy miesi\u0105ce treningu (udzia\u0142 w minimum 24 treningach) od uzyskania poprzedniego stopnia.<\/p>\n<p>UWAGA!<br \/>\n<b>Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.<\/b><\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">\u0179r\u00f3d\u0142o: www.karate.pl<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niebieski Pas GO\u00a0(5) KYU I. KATA Heian Yondan (Nr 4) II. KIHON III. KUMITE Jiyu Ippon Kumite (sparing p\u00f3\u0142wolny) *ATAK Kizamizuki: J.x2 Gyakuzuki: J.x2, C.x2 Kizami Maegeri: C.x2 Maegeri: C.x2 W obronie zastosowanie OJI-WAZA (odpowied\u017a na atak przeciwnika) SEN (na pocz\u0105tku ataku) 1)Kake-no-sen (przed atakiem fizycznym) 2) Tai-no-sen (w czasie ataku fizycznego) GO-NO-SEN (po ataku przeciwnika) 1) Amashi-waza (przesuni\u0119cie cia\u0142a)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[31],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381,"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions\/381"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.karate-sochaczew.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}